公園外出　光輝舎

6月～7月に益子北公園北運動場に外出しました。

広大な敷地内に運動場や体育館、芝生の広場、遊具などがあります。

子供の頃に帰った気分で遊具で遊んだり、鬼ごっこをしたり、

たくさん体を動かしました😆

適度な運動は、精神を安定させストレスを軽減する「セロトニン」というホルモンの

分泌を高める効果があり、心身の健康増進に良いそうですよ！！

体を動かしたあとはティータイムです。

屋外でおいしいお菓子とドリンクは格別です😂

引き続き利用者さんに楽しい時間を過ごしていただけるよう、

企画していきますので、今後とも宜しくお願いします☆彡